يساعد المغنيسيوم في تحويل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون إلى طاقة ، ويعمل كمحفز لآلاف العمليات الأنزيمية ، وينظم ويحافظ على الأوعية الدموية ، وهو أمر ضروري لتشكيل العظام بشكل صحيح. ويساعد في انتقال العصب والتوصيل.  هذه الصيغة تستخدم سترات المغنيسيوم ، وهو شكل من المغنيسيوم القابل للذوبان بسهولة. تشير بعض الأبحاث إلى أن سترات المغنيسيوم تمتص بشكل أفضل مقارنة بأشكال المغنيسيوم الأخرى الأقل قابلية للذوبان