تناول 1-2 كيس يوميًا مع وجبات الطعام للتحكم
إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فيجب عليك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون (أعلى في الفواكه غير الجافة الكاملة والخضروات والسلطات غير الزيتية)

يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة

ألياف طبيعية ، نباتية ، متزامنة (تحتوي على بروبيوتيك)